胃もたれの15の原因

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胃もたれの15の原因

 

 

胃もたれの15の原因
胃アトニー
胃炎
胃潰瘍
胃酸過多
胃がん
胆嚢がん
食べ過ぎや飲みすぎ
夜遅くに食事をとる
ストレス
消化器の運動機能が低下
空きっ腹にお酒
焼肉
天ぷら
カフェイン
カレー

にんにく
玉ねぎ
不規則な生活
塩分の多い食べ物の摂取
加齢
夏バテ
つわり

 

 

コーヒーが胃もたれの原因になるのは
コーヒーを飲んだ後に感じる胃もたれの原因は、カフェインです。カフェインには胃液の分泌を促進する作用があるので、体調やタイミングにとっては胃酸過多を起こしてしまいます。そのことによって胃もたれを感じることがあります。

 

 

胃もたれの原因で悩む女性の画像
カレーで胃もたれになる原因
私事ですが、カレールウから作ったカレーを食べると 都度胃もたれを起こしている感があります。 お料理得意な友人曰く 「カレールウのカレーには固める際に油脂をたくさん使ってて脂ぎってるから それが胃もたれの原因かもね」ということらしいですね。 自分の体質に合ったスパイスからカレーを作ってみるのもいいかも知れません。

 

 

食後の胃もたれの原因は
食後に感じる胃もたれの原因は、食べ過ぎや飲みすぎによって起こる場合が多いです。一時的な消化不良は胃アトニーと言われ嘔吐や下痢などを起こる場合もあるようです。そのほかに胃炎や胃潰瘍などの病気が原因の場合もあります。

 

 

朝、寝起きの胃もたれの原因とは
朝起きた時に胃もたれする原因は前日の夜の食事が原因になることあります。夜遅くに食事をとると、寝ている間に消化をするために胃が動くため、寝起きに胃むかむかしてしまいます。胃もたれの原因はストレスなど他にあることもあるので、まずは医師に相談するのが良いでしょう。

 

 

胃もたれの原因で考えられるストレス
胃もたれの理由として暴飲暴食により胃酸が多くなり胃痛がすることがあります。しかし現代社会においてストレスが理由になっていることが最も多いです。食道や胃などの消化器の運動機能が低下し、それにより胃痛や胃もたれを引き起こす場合があります。ストレスを緩和するためにリフレッシュする時間を作ることが望ましいです。

 

 

 

主にお酒のによるものです
空きっ腹にお酒を飲むと胃もたれの原因となることが多いです。少しだけでもお酒の前に胃の粘膜に保護する意味で食事しておくだけでも胃もたれの辛さから少し緩和できます。胃が空っぽではアルコールの刺激の強さが胃を痛めるのです。
胃もたれの理由は主に、胃の運動や消化する力が弱まることが原因で起こります。特に油ものを摂取すると、脂肪分が多く胃に大きな負担をかけてしまいます。その為、胃が重く感じる症状が起こります。油ものを摂取するときには、キャベツや大根サラダ、味噌汁などを一緒に取ると胃に優しいです。

 

 

焼肉といった脂っこい物を食べると
焼肉や天ぷらといった脂っこい物を食べると、胃もたれの原因になりますが、胃もたれは食べた物が消化不良の時に起こります。 胃もたれを起こさないようにするには、脂っこい物を食べる時にキャベツやトマトといった生野菜も一緒に食べると良いです。
その他には脂っこい物を食べる30分くらい前に、生のパイナップルやキウイといったフルーツを食べておくのも良いです。

 

 

にんにくが入ったものは少し違います
にんにくとか玉ねぎを食べると胃もたれが起こると良く聞きますが、確かに生で多くを空腹時に摂取すると胃酸の分泌が多くなり胃もたれの原因になりますが、少しにんにく、玉ねぎを加熱することで刺激性が減るので胃もたれを減らすことができます。どちらにしても食べ過ぎはだめなことは確かです。

 

 

お酒を飲む前にチーズを食べておくことで解消できます
胃もたれは、食欲が無くなり何も食べたくなることになって非常につらいものです。生活環境の乱れ「お酒の飲み過ぎ、食べ過ぎ」とストレスからくる場合もあります。そんな時食事前とかお酒を飲む前に少しチーズや牛乳を取り胃もたれの原因である胃の粘膜の保護を行うことで解消されることがあります。

 

 

食後の胃もたれの原因について
消化器官の中でも一番働いているのは、胃であるといえます。毎日休むことなく働いているといえます。食後の胃もたれの原因は、私たちの日々の不規則な生活が原因であるとされています。いつまでも健康な身体を守り続けたいものです。

 

 

胃もたれの原因で悩む女性2の画像
食後の胃もたれと吐き気
昔から、日本人は大事な内臓である胃を酷使しているといわれています。塩分の多い食べ物の摂取が原因であるといえます。食後の胃もたれについても、加齢によって起こりやすくなるといわれ、症状として吐き気を催す場合もあるということであり、注意が必要です。

 

 

食後のゲップにも注意
私たちは、日常生活において、「食べる」ということを繰り返しています。それは、一生涯続くといえます。胃は大切にしなくてはいけません。食後の胃もたれも気をつけたいものです。ゲップもそのあらわれといわれ、注意が必要です。

 

 

食後の胃痛胃もたれ
最近よく食後の胃もたれを感じていませんか?脂っこいものを食べたから・・・夏バテだから・・・と自分で勝手に決めつけていませんか?放っておくと取り返しの付かない事態になることもあります。 一番怖いのは胃がんや胆嚢がんなどの病気です。食後の胃もたれから不快感、胃痛などの症状まで多くあります。皆さん注意しましょう。

 

 

つわりの一つ、食後の胃もたれ
その原因と対策は?妊娠につきものなのが、つわりです。妊娠することによって、身体は赤ちゃんを育てるために準備を始めます。その準備の一種が、黄体ホルモンなどの大量分泌です。つわりの主な症状の一つ、食後の胃もたれは、ホルモンの大量分泌によって胃腸機能が弱まるために起こると考えられています。とても辛いですが、胃腸に優しいものをゆっくり食べたり、小分けにして食事を摂ることで緩和することができます。

 

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